Empower Your Life

 

Hoe prikkel jij je leven?

Tijdens een coaching traject stel ik prikkelende vragen zoals, waar wil je een oplossing voor vinden, welke veranderingen wil je graag realiseren en wat zullen die veranderingen voor je betekenen.  Als je nieuwsgierig bent naar de antwoorden op deze vragen en het aandurft en de wens hebt om te veranderen, zodat je jouw doel weet te bereiken, (ook al heb je deze nog niet helder), dan durf ik het aan om je als coach hierin te begeleiden.

Wat is het leven wat je wilt leven?

Het leven heeft ons allemaal voorzien van een prachtige gereedschapskist, waar al onze vaardigheden,  bekwaamheden,  leerervaringen en onze functionele overtuigen inzitten. Daarnaast dragen we  allemaal een rugzakje waarin we bewust en vooral onbewust, ballast vanuit het verleden meenemen.

De vraag is: kun je putten uit je gereedschapskist of laat je je beïnvloeden door de ballast uit je verleden.

Door gericht te vertellen over hoe het nu werkelijk met je gaat, waar je misschien wel bang voor bent of waar je meer of minder van wilt  in je leven, neem je het stuur in eigen hand en krijg je inzicht om weer betekenis geven aan de persoon die jij bent en waar jij voor wilt gaan.


Tijdens het coachen kies ik voor een begeleidende vorm, welke het meest passend voor je is en aansluit bij de kern je vraag.  Vanuit een combinatie van verschillende methoden en werkvormen, kijken we samen wat het beste voor je werkt en wat je nodig hebt om je doel te bereiken.

Verlieskunde:

Verliezen omvatten het totale leven. Een verlieservaring kan een groot gevolg hebben in verschillende levensgebieden. Het werken vanuit de transitiecirkel is een methode die je stap voor stap door het proces heen leidt, je inzicht geeft in waar je staat en hoe je weer betekenis aan je leven kunt kunt geven.

Oplossingsgericht coachen:

Oplossingsgericht denken en werken is een methode, welke zijn toepassingen kent op, zowel de individuele persoon, als binnen een organisatie, die uit gaat van wat er nog steeds goed gaat ondanks de problemen en maakt gebruik van de eigen sterke punten van de cliënt of het team. Oplossingsgericht werken is een systemische methode.

Narratieve methode:

Narratief betekent ‘vertellend’ of ‘verhalend’. Deze methode is gebaseerd op de Career Story Interview van Mark Savikas. De narratieve methode maakt gebruik van jouw eigen levensverhaal, waardoor je meer inzicht krijgt in keuzes rondom je studie, loopbaan en leven.

Total Coaching:

Is gericht op het verdiepen van je bewustzijn voor wat betreft de effecten van het eigen gedrag. Je wilt graag verandering en verdieping in je leven, in relatie tot je gedrag, je gevoel en je gedachten.  Je wilt jezelf kunnen inspireren tot verandering.




Inspirerende tekst 

Wat een tijd houd je over voor jezelf als je niet bezig bent met wat anderen zeggen, doen of denken.
Marcus Aurelius